所以最好在检查的前一天晚上20点以后就不要吃东西了。另外查空腹血糖最好在上午7-9点之间采血，因为正常人每天24小时的血糖是存在变化和波动的，时间偏离太多会影响结果的准确性。查过空腹血糖后在医生指导下喝葡萄糖水，有的医院会直接为您提供热水冲好的糖水，但有的医院会提供未冲调的葡萄糖粉，所以您最好随身带一杯温水备用。糖粉都是标准的75克，自己冲的话注意水不能超过300毫升。糖水必需在5分钟内喝完，从喝第一口开始记时间，2个小时后采血查第2次血糖。等待的过程中不要有太多活动，不能进饮食，也不能吸烟，因为这些因素都会影响血糖的结果。拿到结果要找专科医生来评估。具体的标准是空腹6.1以下是正常的，喝糖后2小时7.8以下是正常的。如果空腹达到或超过7，喝糖后2小时达到或超过11.1就可以诊断糖尿病了。如果结果介于正常和糖尿病标准之间，那么属于糖尿病前期，您仍然需要高度重视。在诊断糖尿病的过程中，很多人会存在一些误区，常见的一种情况是因为自己没有任何不舒服，所以就认为没问题。实际上糖尿病在血糖没有严重升高的时候多数是不会有症状的。有的人怕麻烦，想用指尖血血糖的检查来看有没有糖尿病，这是很不准确的，因为指尖血血糖测定误差范围是比较大的。另外很多人在检查了空腹血糖正常之后，就不愿意再检查喝糖以后的血糖，这样会导致相当部分的漏诊，因为较轻的糖尿病往往是空腹正常，但喝糖以后就升高了。

作者：丁丽 沈阳202医院内分泌科   副主任医师

来源：好大夫在线