糖尿病患者运动？
2016-09-29
导读： 对于糖尿病患者来说，运动不仅为了增强体质，更是一种治疗手段，它与药物治疗、饮食控制、血糖监测、糖尿病教育一样重要。
最好选择有减重目的及有效代谢血糖的有氧运动，运动强度当然不能太高，健走是最理想的运动，慢跑、自行车、体操、舞蹈、太极拳、太极舞，还有慢慢上下楼梯等较缓和的运动都合适，必须持之以恒。
运动时间最好在饭后1~2小时，每次约30分钟到1小时，一周至少3次。
作者：王广义教授 北京301医院 心血管内科主任医师
来源：好大夫在线
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